בלוג

הכל על מתודולוגיית Zoom Out Zoom In

מוצאים את עצמכם עובדים בסוף השבוע?

הבן זוג או בת הזוג שואלים אתכם למה אתם עוברים על מיילים בכאלה שעות?

מה המחקרים אומרים על זה? 

למה אנחנו עושים את זה לעצמנו?

מסתבר שאנחנו פשוט נהנים מזה

אבל מסתבר גם שזה יכול לעלות לנו ביוקר. 

 

מחקרים מראים שאנחנו נהנים מחדוות היצירה . זה עושה לנו טוב. 

להרגיש פרודוקטיבים ויצרנים. להרגיש שאנחנו גורמים לשינוי. משפיעים. 

מחקרים אחרים (לאחד המחקרים לחצו כאן) מוכיחים גם שאנחנו עובדים ללא קשר לכמה כסף או משאבים אנחנו צריכים או זקוקים.

גם אם מנטרלים חוסר וודאות לגבי העתיד וגם אם מנטרלים את הרצון לתת ולהעניק לאחרים, עדיין נרצה לעבוד ככל שאנחנו מסוגלים ולהרוויח יותר ויותר. 

 

אז בהנחה שאנחנו לא סובלים מהעבודה, למה לא בעצם??? למה לא לעבוד בסוף השבוע?

 

המשאבים שלנו מוגבלים. וצריך מדיי פעם לחדש אותם. 

מחקר מעניין מאוד בחן במשך 3 שנים, כ-4,000 מטפלים ב-35 בתי חולים בארה"ב ובדק... מתי הם שוטפים ידיים. 

מסתבר שבמשמרת של 12 שעות, כמות הפעמים בהם עמדו המטפלים בנוהל רחיצת ידיים ירדה משמעותית בשיעור של כ-9% מתחילת המשמרת ועד סופה. 

ככל שהעבודה היתה אינטנסיבית יותר וכללה מפגשים עם יותר חולים, כך רחצו פחות ידיים. 

ככל שההפסקות היו ארוכות יותר בין המשמרות, כך נהגו העובדים לעבוד בצורה יותר מסודרת לפי ההנחיות ופרוטוקול העבודה כפי שנדרש. 

אולי נשמע לכם מוזר אבל רחיצת ידיים היא אחד הנהלים החשובים ביותר בשמירה על בריאות החולים. 

משמעות המחקר היא שככל שאנחנו עמוסים יותר, יכולת הויסות העצמית שלנו יורדת משמעותית ואנחנו מתרכזים בשמירה על ביצועים במשימות הליבה ופחות שמים לב לפרטים שיכולים להחשב בטעות ככאלה בעדיפות נמוכה. במיוחד כשאנחנו עייפים. 

זה מקום להרבה טעויות שיכולות לעלות לנו ביוקר. וכדי להמנע מהן- כדאי לנוח היטב ולחדש את המצברים בין עבודה לעבודה. 

 

אז איך עושים את זה?

 

אחד הלקוחות המוצלחים והמצליחים שלי הוא אדם שומר מצוות. 

הוא עובד כל יום המון. כמובן שמאז שהתחלנו את תהליך העבודה המשותף, הוא דואג לשבץ לו ביומן גם זמן קבוע לדייט שבועי עם אשתו, זמן לספורט ועוד אבל עדיין- הימים שלו עמוסים ואפקטיביים להדהים. 

הוא עצמו מודה ואני גם רואה את זה - שבלי השבתות זה לא היה אותו הדבר. 

בשבתות הוא פשוט נח. נח נטו. 

קורא ספרים, ישן, נח. 

מתי לאחרונה קראתם ספר בלי להרדם מעייפות באמצע? הוא עושה את זה כל שבת. נהנה מזה ופשוט נח. 

ואז- חוזר ביום ראשון לשבוע עבודה מלא אנרגיה. 

 

אנחנו נהנים להרגיש פרודוקטיבים ולעשות ולהפיק ככל יכולתנו. אנחנו עובדים בסופשבוע כי אנחנו פשוט נהנים מזה באיזשהו אופן. 

אבל חשוב מאוד כדי שנהיה באמת פרודוקטיבים- שנמצא את הזמן להטען מחדש.

וכדי לעשות את זה העצה הכי טובה היא פשוט לעשות דברים בהתכוונות מלאה ובטוטאליות גמורה. 

קל להגיד - וקשה לבצע. 

אבל כשאתם עובדים- לוודא שאתם באמת עובדים

וכשאתם מטעינים את עצמכם מחדש- לוודא שאתם אכן, במנוחה טוטאלית. 

 

 

אהבתם את המאמר? מוזמנים להגיב למטה, לסמן שאהבתם ו/או לשתף. 

 

נ.ב. 

כבר קיבלתם במתנה את הספר שכתבתי עם 8 כלים שיהפכו את יום העבודה שלכם לאפקטיבי ומחוייך? :)

תוכלו לקבל אותו כאן. 

 

 

 

Who's Online

יש לנו 22 אורחים ו-אין רשומים מחוברים