בלוג

לקראת הבחירותשני דברים שאני מקפידה עליהםלפני שאני מקבלת החלטות מהסוג הזה:1. מיקוד שליטה פנימי.אני האחראית לחיי ולמצב בו אני נמצאת.אני אחראית לשביעות רצוני.לעולם לא אאשים אף אדם במצבי.2. אני חושבת…

"הוא ביקש הנחה. אז נתתי לו הנחה של 1000 שקל". אמרה לי. "הנחה של 25% בשנייה" הוספתי. היא ישבה מולי: אינטלגנטית, מקצועית, מרשימה. יודעת בראש כמה איכותית וטובה היא. כמה…

פתאום אדם מרגיש קצת חלש ומגלה שהוא סובל מסרטן מתקדם. אחרי ארבעה חדשים הוא נפטר מהעולם. הוא השפיע על השכנים, חברים, האשה, הילדים. אפילו כתב ספר. אבל פתאום - הכל…

הרבה פעמים אנחנו מרגישים לא מאושרים. אבל זה לא אושר שחסר לנו, כי אם תחושת משמעות. אמילי אספני סמית' כתבה על כך בספרה "כוחה של המשמעות" . לטענתה, יש 4…

היום יומולדת לרפי האיש לו נישאתי אבי ילדי האיש שמלמד אותי לאהוב - גם כשבא לי להרוג אותו לתת- גם כשבא לי לקבל ליצור חיבור- גם כשבא לי לברוח זה…

יום ראשון התחיל בגאווה גדולה. התעוררנו עם הקטנטנים בשעה 5 וחצי ב7 ועשרה הם כבר היו במעון. רפי יצא לעבוד בתל אביב ואני ישבתי על אינספור משימות וסימנתי וי על…

מה האיקיגאי שלך?אוקינאווה, היא אחד מחמשת האזורים בעולםבהם תוחלת החיים הגבוהה ביותר בעולם[ושיעור האנשים שחצו את גיל 90 ו100הגבוה ביותר ].אחד המשפיעים על תוחלת החיים הזאת- הוא האיקיגאי.ביפנית, איקי פירושו…

להסתכל על עצמי מהצד.איך הייתי,היום-מבחוץ.מה הייתי חושבת על המרצה הזאת?על בת הזוג הזאת?על האמא הזאת?האם כזאת אני רוצה להיות?מה כדאי לכוונן? מה לשמר? מה להוסיף או למתן?הסבר תמונה

אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?מחקר מרתק של ד"ר קרן אור חן בחן ב5 מדינות בעולם (ביניהן ישראל ואפילו יפן)428 אלף איש ודפוסי שינה שלהםוגילה שכולנו נמצאים על סקאלה כשבקצה…

"46% מהאנשים לוחצים יותר מפעם אחת על כפתור הנודניק בשעון המעורר" אף פעם לא הבנתי אותם. לא עדיף לכוון את השעון המעורר ל-20 דקות יותר מאוחר ולהרוויח עוד 20 דקות…