לחץ / סטרס

מרגישים רע? 2 טכניקות אפקטיביות להתמודד עם מצבים קשים מוכנים? במידה וקרה משהו קשה קשה מאוד זו יכולה להיות פרידה זה יכול להיות משהו רגשי

חופשה אפקטיבית? יש חיה כזאת? אז כן. 7 טיפים קצרים שיהפכו אותה לכזאת: 1. קודם כל מה מטרת החופשה? בשביל להיות אפקטיביים, אנחנו צריכים לדעת

לפני שנה וחמישה חודשים הרציתי במיקרוסופט.כשיצאתי מההרצאה אמרתי לעצמי:"אני לא אוהבת להרצות.אני לא עושה את זה יותר. "מאז… קרו הרבה דברים היה לי פחד קהל.

אחד הדברים היפים בחייםואחד הדברים הכואבים בחייםזה שהכל יכול להשתנות ברגע.כשמבינים את זהאז הכאב- כואב פחותוהיפה- יפה יותר.הם זמניים.

לאחרונה, סיפרתי לכם על תקופה קשה שהיתה לי. התקופה הקשה הזאת הסתיימה במחלה, שנבעה לטעמי מפחד. ואני מדברת על פחד חזק מפני שינוי בפניו אני

הרבה אנשים שואלים אותי: את תמיד כל כך שמחה ומחייכת?איך זה יכול להיות? זה אמיתי? ותמיד אני עונה להם את אותה תשובה: האנשים השמחים ביותר

אתמול היה לי יום פגישות בתל אביב הרחובות היו יחסית ריקיםהתבוננתי היטב בכל דמות, בוחנת ושוקלת. היה מתח באוויר. לקוחות מספרים לי שקשה להם. שהם

אני כותבת את המאמר הזה כמה ימים לאחר הרצאה שלי במיקרוסופט. כמובן שהתרגשתי נורא לקראת ההרצאה הזאת כמו לקראת כל הרצאה. וכן- גם אני סובלת