אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?
אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?מחקר מרתק של ד"ר קרן אור חן בחן ב5 מדינות בעולם (ביניהן ישראל ואפילו יפן)428 אלף איש ודפוסי שינה שלהםוגילה שכולנו נמצאים על סקאלה כשבקצה…
אם חלילה, מחר הכל ייגמר- איך תרגישו ביחס לחיים שלכם?
אם חלילה,מחר הכל ייגמר-איך תרגישו ביחס לחיים שלכם?מסתבר שאני עושה לא מעט,את התרגיל המחשבתי הזה עם עצמי.כשאני מרימה את אחד הילדים או מסתכלת לו בעינייםכשאני נפרדת לשלוםכשאני חוזרת מפגישה עם…
טיימר לשטיפת כלים???
טיימר לשטיפת כלים???סוג של,כן.לשטוף כלים ובקבוקים,ים כביסות,להרים צעצועים וכלים...לא חסר מה לעשות בבית.מאז שהקטנטנים נולדו,הפרודוקטיביות שלי,כיאה לכל אמא,עלתה בטירוף.אני זוכרת שתמיד בשיחות עם מנהלים,שחיפשו עובדים חדשים,דיברנו על זה, שאמהות-עובדות פחות…
מרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן בפייסבוק?
מרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן בפייסבוק? הפתרון- באפליקציית הפייסבוק שלכם. ניתן לקבוע טיימר שיתריע לאחר שחרגתם ממשך זמן הגלישה שקבעתם לעצמכם מראש. למשל: 10 דקות ביום. לאחר 10 דקות…
Johor, Malaysia - Jan 1, 2016: Smartphone with 3d Whatsapp icon. Whatsapp is famous instant messaging application for smartphones, Jan 1, 2016 in Johor, Malaysia.
הצפת מיילים
הצפת מיילים!!!!!!!!!!!!!! וכל מייל שקופץ מסב את תשומת לבנו, גם אם רק לכמה שניות עלות ההפרעה נחלקת לשלושה חלקים: 1. עלות זמן: כל זגזוג בין משימות משבש את הריכוז שלנו.…
5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובה
5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובהנשלח לחברי קהילת המנהלים המחייכים והאפקטיבייםרוצים לראות?לחצו כאןרוצים גם אתם לקבל אליכם את כל הדיוורים הבלעדיים לחברי הקהילה?מוזמנים להצטרף בלחיצה כאן ולקבל על הדרך…
טיפ קטן שיגרום לכם לישון טוב יותר בלילה וגם שני אירועים שווים
https://members.smoove.io//view.ashx?message=h44987865O1930981O145684O1901601&r=1009טיפ קטן שיגרום לכם לישון טוב יותר בלילה וגם שני אירועים שווים הדיוור שקיבלו אתמול חברי הקהילה המדהימים שלי לקריאה לחצו פה או על התמונה (זאת אני!! :) בטיול בפסח) רוצים…
לא שורדים את העומס בתיבת הדואר האלקטרוני? 4 טריקים שיחסכו לכם זמן יקר
ע"פ McKinsey, אנחנו מבלים קרוב לשליש מיומינו בקריאת אימיילים. כ28% מהזמן שלנו בעבודה (כ-13 שעות לפי המחקר שלהם) אנחנו משקיעים בניהול האימיילים שלנו. מטורף, אה? אני מצרפת לכם 4 טריקים…
מהו הטיפ האחד הכי חשוב לניהול זמן?
נתחיל בציטוט“Don’t say you don’t have enough time.You have exactly the same number of hours per daythat were given to Helen Keller, Pasteur, Michaelangelo,Mother Teresa, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson,and…
