כלים

אינטליגנציה רגשית זה לא רק להיות נחמד ואמפתי או רגיש לאחרים.זה הרבה מעבר.וזו מיומנות שניתנת לפיתוח ושיפור מתמיד.אצלנו, במודל ZoomOut – ZoomIt של המנהיגות העצמית,היא

אחד משני השיעורים התודעתיים הגדולים שעברתי בחיי: התמודדות עם חוסר וודאות זה היה לפני משהו כמו 5 וחצי שנים.עזבתי את עסק הטיולים שהקמתי והכניס לי

להסתכל על עצמי מהצד. איך הייתי,היום-מבחוץ. מה הייתי חושבת על המרצה הזאת?על בת הזוג הזאת?על האמא הזאת?האם כזאת אני רוצה להיות?מה כדאי לכוונן? מה לשמר?

אתם ארוכי שינה או קצרי שינה? מחקר מרתק של ד"ר קרן אור חן בחן ב5 מדינות בעולם (ביניהן ישראל ואפילו יפן)428 אלף איש ודפוסי שינה

מצב פיננסי הוא כמו דיאטה, רק הפוך. אם בדיאטה הסוד הוא להקטין הכנסות (ולהכניס פחות קלוריות לפה) ולהגדיל הוצאות (לשרוף כמה שיותר קלוריות), כשמדובר בכיס

היום אחרי פגישה,קפצתי לבקר חברה ממש טובהבמחלקת היולדות בתל השומר.היה מוזר להגיע לשם ולראות הכלולחשוב שרק לפני עשרה חודשים הייתי שםאבל זה כבר סיפור אחר.הסיפור

הטריק הקטן שמוריד לי לגמרי את רמות הסטרס יושבת וכותבת חומרים לאתר החדש ופתאום חשה באי נוחות הולכת וגוברת. משהו מטריד אותי אבל מה זה???

באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך.