אפקטיביות / פרודוקטיביות / יעילות
מה לעשות לפני השינה כדי לקום ליום של עשייה פרודוקטיבית: טקס השינה שלי
איך ישנתי בלילה תמיד ישפיע לי על היום שלמחרת.בד"כ כשאני ישנה טוב יותראני קמה רעננה, מפוקסת ומרגישה טוב יותר עם עצמיואפילו עם איך שנראיתוכשישנה מעט