לחץ / סטרס

כל ערב אחרי שקטנטנים הולכים לישון אני….שוטפת כלים.זה הנוהל.במחקר חדש, גילו ששטיפת כלים יכולה להוריד סטרס ולעורר השראה.השראה? כלים? Wtf??ההנחיה היתה ברורה:תהיו מודעים לחלוטין לעובדה

לפני שבוע וחצי נכנס בי רכב.אני וקטנטנים היינו בתוכולמזלי לא קרה לנו כלום.הרכב חנה לוומישהי מבוגרת נכנסה בנו.היא המשיכה לנסוע בלי להניד עפעף.עובר אורח שראה

עם כל הטוב והאושר שהביאה לנו המאה העשרים ואחת, יש גם כמה דברים מבורכים פחות שהפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו. כל איש ואישה שאגיד להם

מדהים איך לפני פחות מחודשיים שקשקתיכשרק בצבצה בי כוונה לצלם בוידאו.סרטון ראשון של דקה (מבוא לקורס) אותו צילמתי כ-50 פעם ועדיין לא הייתי מרוצה מהתוצאה.היתה

איך אתם מרגישים?שאלה קשה, אה?בשנה כזאת של חוסר וודאות ואי ידיעה כבר אי אפשר לדעת מה לענות- סיכוי טוב שבזמן שנענה, יקרה עוד משהו, שישנה

אח, איזו תקופה שהתחילה במרץ ועוד לא הסתיימה. טיפול 10,000 או ליתר דיוק טיפול שורש לחיים. פתאום הכל התערער לו הוודאות השלווה הבטחון הידיעה העבודה כסף יחסים מסגרות בריאות לנשום בטבעיות לצאת מהבית אוויר ….ומתוך הר הגעש הזה שהתפרץ לו בכאב נראה שפתאום מתחילים סימני חייםניצנים

אחד משני השיעורים התודעתיים הגדולים שעברתי בחיי: התמודדות עם חוסר וודאות. זה היה לפני משהו כמו 5 וחצי שנים. עזבתי את עסק הטיולים שהקמתי והכניס

מניסיון לירוני: 4 שלבים להתמודדת עם התקופה הזאת שלב 1: לקחת את הזמן לעכל ולהבין איך מתמודדים. אצלי למשל קיבלתי ים של ביטולים להרצאות שהייתי