ניהול עצמי

**אושר- קווים לדמותו**להתעורר בבוקר ליום חדשלשמוח על השמש המתעוררת ומעירה את היוםלשמוע שיר אהובלהתרענן תחת זרם מים נעימים ומשחת שיניים חריפהלפגוש ילד מתעורראולי שניים להתבונן

לפעמים עייפות היא החלטה אני זוכרת שלפני שנים ארוכות כשהייתי בת 17 (לפני צבא) השתתפתי בסדנה מרובת משתתפים מישהי עלתה לבמה המנחה ביקש ממנה לעצום

אני חייבת להודות שלא לכל הספרים שלו התחברתי אבל הראיון איתו- פשוט מעולה!! כל מיני דברים שמופיעים במתודולוגיה שבניתי משך שנים כמו Mastering Yourself או

לא תמיד יש לנו מצב רוח טוב. וזה הגיוני. המציאות מזמנת לנו הרבה אירועים: חיוביים, ניטרליים ושליליים. אבל- שינויים במצב הרוח נובעים מהצורה שבה אנחנו