אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?

אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?מחקר מרתק של ד"ר קרן אור חן בחן ב5 מדינות בעולם (ביניהן ישראל ואפילו יפן)428 אלף איש ודפוסי שינה שלהםוגילה שכולנו נמצאים על סקאלה כשבקצה…

להמשך קריאהאתם ארוכי שינה או קצרי שינה?

אם חלילה, מחר הכל ייגמר- איך תרגישו ביחס לחיים שלכם?

אם חלילה,מחר הכל ייגמר-איך תרגישו ביחס לחיים שלכם?מסתבר שאני עושה לא מעט,את התרגיל המחשבתי הזה עם עצמי.כשאני מרימה את אחד הילדים או מסתכלת לו בעינייםכשאני נפרדת לשלוםכשאני חוזרת מפגישה עם…

להמשך קריאהאם חלילה, מחר הכל ייגמר- איך תרגישו ביחס לחיים שלכם?

טיימר לשטיפת כלים???

טיימר לשטיפת כלים???סוג של,כן.לשטוף כלים ובקבוקים,ים כביסות,להרים צעצועים וכלים...לא חסר מה לעשות בבית.מאז שהקטנטנים נולדו,הפרודוקטיביות שלי,כיאה לכל אמא,עלתה בטירוף.אני זוכרת שתמיד בשיחות עם מנהלים,שחיפשו עובדים חדשים,דיברנו על זה, שאמהות-עובדות פחות…

להמשך קריאהטיימר לשטיפת כלים???

מרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן בפייסבוק?

מרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן בפייסבוק?הפתרון- באפליקציית הפייסבוק שלכם.ניתן לקבוע טיימר שיתריע לאחר שחרגתם ממשך זמן הגלישה שקבעתם לעצמכם מראש.למשל: 10 דקות ביום.לאחר 10 דקות תקבלו התראה שהסתיים זמן…

להמשך קריאהמרגישים שאתם מבלים יותר מדי זמן בפייסבוק?
Read more about the article הצפת מיילים
טלפון עם וואטצאפ

הצפת מיילים

הצפת מיילים!!!!!!!!!!!!!!וכל מייל שקופץ מסב את תשומת לבנו, גם אם רק לכמה שניותעלות ההפרעה נחלקת לשלושה חלקים:1. עלות זמן: כל זגזוג בין משימות משבש את הריכוז שלנו. לפי מחקרים לוקח…

להמשך קריאההצפת מיילים
Read more about the article 5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובה
ספר שנפתח עכשיו

5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובה

יש לי הרצאת מנהלים ייחודית בנושא ניהול זמן אפקטיבי, אז עד שתגיעו אליה בינתיים מזמינה אתכם לקרוא 5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובהנשלח לחברי קהילת המנהלים המחייכים והאפקטיבייםרוצים לראות?לחצו…

להמשך קריאה5 דרכים לקרוא (הרבה יותר) בשנה הקרובה

טיפ קטן שיגרום לכם לישון טוב יותר בלילה וגם שני אירועים שווים

https://members.smoove.io//view.ashx?message=h44987865O1930981O145684O1901601&r=1009טיפ קטן שיגרום לכם לישון טוב יותר בלילה וגם שני אירועים שוויםהדיוור שקיבלו אתמול חברי הקהילה המדהימים שלילקריאה לחצו פה או על התמונה (זאת אני!! :) בטיול בפסח) רוצים גם לקבל…

להמשך קריאהטיפ קטן שיגרום לכם לישון טוב יותר בלילה וגם שני אירועים שווים

לא שורדים את העומס בתיבת הדואר האלקטרוני? 4 טריקים שיחסכו לכם זמן יקר

ע"פ McKinsey, אנחנו מבלים קרוב לשליש מיומינו בקריאת אימיילים. כ28% מהזמן שלנו בעבודה (כ-13 שעות לפי המחקר שלהם)אנחנו משקיעים בניהול האימיילים שלנו. מטורף, אה?אני מצרפת לכם 4 טריקים מדליקים לבעלי…

להמשך קריאהלא שורדים את העומס בתיבת הדואר האלקטרוני? 4 טריקים שיחסכו לכם זמן יקר