אושר או משמעות?
הרבה פעמים אנחנו מרגישים לא מאושרים. אבל זה לא אושר שחסר לנו, כי אם תחושת משמעות. אמילי אספני סמית' כתבה על כך בספרה "כוחה של המשמעות" . לטענתה, יש 4…
מה האיקיגאי שלך 2
מה האיקיגאי שלך?אוקינאווה, היא אחד מחמשת האזורים בעולםבהם תוחלת החיים הגבוהה ביותר בעולם[ושיעור האנשים שחצו את גיל 90 ו100הגבוה ביותר ].אחד המשפיעים על תוחלת החיים הזאת- הוא האיקיגאי.ביפנית, איקי פירושו…
הדרך אל האושר: מהו האושר וכיצד יש לחתור אליו?
מה זה אושר מבחינתכם? איך אתם מגיעים אליו? איך לדעתכם, מגיעים אליו? נפלה בחלקי הזכות להיות שותפה לדיון מרתק עם שני מוחות שאני מאוד מעריכה: חוקר מוח, פסיכיאטר ומרצה מצויין…
לעשות ספורט בלי להקדיש לזה זמן
באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך. "זאת הדרך שלי לעשות ספורט"אנחנו…
מה האיקיגאי שלך?
מה האיקיגאי שלך? שואלים היפנים מה הסיבה שאת/ה קמ/ה בבוקר?באחת ההרצאות שלי, סודות החיים הארוכים, אני מציגה את השאלה,ונותנת כמה טיפים איך לענות עליה.יש הניגשים אלי בהפסקה ושואלים"לירון, מה האיקיגאי…
מסקנה חד משמעית מהמחקר הארוך ביותר שנעשה בתחום האושר
מחקר בן 75 שנה בקרב 724 אישחשף מהו הדבר האחד שמשפיע יותר מכל על תוחלת החיים.מצרפת לכם את תקציר סרטון TED בו סופר על המחקרוגם- וחשוב יותר: 2 מסקנות שלילפעולה…
