מה האיקיגאי שלך 2

מה האיקיגאי שלך?אוקינאווה, היא אחד מחמשת האזורים בעולםבהם תוחלת החיים הגבוהה ביותר בעולם[ושיעור האנשים שחצו את גיל 90 ו100הגבוה ביותר ].אחד המשפיעים על תוחלת החיים הזאת- הוא האיקיגאי.ביפנית, איקי פירושו…

להמשך קריאה

לעשות ספורט בלי להקדיש לזה זמן

באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך. "זאת הדרך שלי לעשות ספורט"אנחנו…

להמשך קריאה

מסקנה חד משמעית מהמחקר הארוך ביותר שנעשה בתחום האושר

מחקר בן 75 שנה בקרב 724 אישחשף מהו הדבר האחד שמשפיע יותר מכל על תוחלת החיים.מצרפת לכם את תקציר סרטון TED בו סופר על המחקרוגם- וחשוב יותר: 2 מסקנות שלילפעולה…

להמשך קריאה
סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות