הגיל השלישי

דמיינו שאתם בני 70 או 80 או 90ואתם מלאי כאב וחרטה. מסתבר שיש 4 סוגי חרטה:1. בחירות קטנות יומיומיות בעלות השפעה ארוכת טווח: אם רק הייתי

מה האיקיגאי שלך? אוקינאווה, היא אחד מחמשת האזורים בעולם בהם תוחלת החיים הגבוהה ביותר בעולם [ושיעור האנשים שחצו את גיל 90 ו100הגבוה ביותר ]. אחד

באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך.

מה האיקיגאי שלך? שואלים היפנים מה הסיבה שאת/ה קמ/ה בבוקר? באחת ההרצאות שלי, סודות החיים הארוכים, אני מציגה את השאלה, ונותנת כמה טיפים איך לענות

מחקר בן 75 שנה בקרב 724 איש חשף מהו הדבר האחד שמשפיע יותר מכל על תוחלת החיים. מצרפת לכם את תקציר סרטון TED בו סופר