4 סוגי חרטה וכאב שאפשר להמנע מהם בקלות

דמיינו שאתם בני 70 או 80 או 90ואתם מלאי כאב וחרטה. מסתבר שיש 4 סוגי חרטה:1. בחירות קטנות יומיומיות בעלות השפעה ארוכת טווח: אם רק הייתי עושה את זה...חוסך יותר, מתאמנת…

להמשך קריאה4 סוגי חרטה וכאב שאפשר להמנע מהם בקלות

הנשק הסודי של עולם העסקים

אף פעם לא הייתי טיפוס מצחיק במיוחדלפעמים הכנות התהומית שליהיתה מייצרת בטעות פה ושם איזו יציאה משעשעת  אבל- נתקלתי לאחרונה בספר מרתק שלשתי פרופסוריות מסטנפורד שכתבו על הומור ועל יתרונותיו בכל…

להמשך קריאההנשק הסודי של עולם העסקים

אושר- קווים לדמותו

**אושר- קווים לדמותו**להתעורר בבוקר ליום חדשלשמוח על השמש המתעוררת ומעירה את היוםלשמוע שיר אהובלהתרענן תחת זרם מים נעימים ומשחת שיניים חריפהלפגוש ילד מתעורראולי שניים להתבונן בהם ולהרגיש איך הלב מתפוצץ…

להמשך קריאהאושר- קווים לדמותו
Read more about the article היום לפני 20 שנה בדיוק- ניצלתי ממוות
צילום: אלעד גוטמן / דובר צה"ל

היום לפני 20 שנה בדיוק- ניצלתי ממוות

***היום לפני 20 שנה בדיוק- ניצלתי ממוות***היומן הזכיר לי את התאריך.--לפני כמעט 7 שנים,הייתי חלק מסדנת מספרי סיפורים של אליאנה שכטר בבית אריאלה וכתבתי על המאורע.מצרפת לכם בלי שינויים את שכתבתי…

להמשך קריאההיום לפני 20 שנה בדיוק- ניצלתי ממוות

מה האיקיגאי שלך 2

מה האיקיגאי שלך?אוקינאווה, היא אחד מחמשת האזורים בעולםבהם תוחלת החיים הגבוהה ביותר בעולם[ושיעור האנשים שחצו את גיל 90 ו100הגבוה ביותר ].אחד המשפיעים על תוחלת החיים הזאת- הוא האיקיגאי.ביפנית, איקי פירושו…

להמשך קריאהמה האיקיגאי שלך 2

הדרך אל האושר: איך להיות מאושר

מה זה אושר מבחינתכם?איך אתם מגיעים אליו? איך לדעתכם, מגיעים אליו?נפלה בחלקי הזכותלהיות שותפה לדיון מרתקעם שני מוחות שאני מאוד מעריכה:חוקר מוח, פסיכיאטר ומרצה מצויין - פרופסור יורם יובלויזם הייטק…

להמשך קריאההדרך אל האושר: איך להיות מאושר

לעשות ספורט בלי להקדיש לזה זמן

באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך. "זאת הדרך שלי לעשות ספורט"אנחנו…

להמשך קריאהלעשות ספורט בלי להקדיש לזה זמן
Read more about the article מה האיקיגאי שלך?
איקיגאי

מה האיקיגאי שלך?

מה האיקיגאי שלך? שואלים היפנים מה הסיבה שאת/ה קמ/ה בבוקר?באחת ההרצאות שלי, סודות החיים הארוכים, אני מציגה את השאלה,ונותנת כמה טיפים איך לענות עליה.יש הניגשים אלי בהפסקה ושואלים"לירון, מה האיקיגאי…

להמשך קריאהמה האיקיגאי שלך?

מסקנה חד משמעית מהמחקר הארוך ביותר שנעשה בתחום האושר

מחקר בן 75 שנה בקרב 724 אישחשף מהו הדבר האחד שמשפיע יותר מכל על תוחלת החיים.מצרפת לכם את תקציר סרטון TED בו סופר על המחקרוגם- וחשוב יותר: 2 מסקנות שלילפעולה…

להמשך קריאהמסקנה חד משמעית מהמחקר הארוך ביותר שנעשה בתחום האושר