למה נסעתי לפראג ולמה כדאי לך גם

2. עיסוי/ טיפול כל שבועיים לפחות.
אני במקור תל אביבית. בשנים האחרונות חל מעבר לרחובות.
(עיר חמודה ומומלצת! גם לדעת תל אביבית אסלית. ויש אפילו רכבת! :))
ויחד עם המעבר לרחובות, חלו שינויים בכל מיני הרגליים תל אביביים.
ביניהם, לצערי, הרגל מבורך- שיאצו כל שבועיים.
כל שבועיים משך שנים, הייתי מגיעה לטלי- מטפלת בחסד ומקבלת טיפול שיאצו מדוגם שהיה משאיר אותי שלווה ואת הגוף שלי אסיר תודה.
עם המעבר לרחובות לא מצאתי תחליף ראוי לטלי וההרגל- הוזנח.
עדכון מהשטח:
מצאתי מטפל חדש בסביבה. לא שיאצו- דיקור וטווינה.
בנימין- מדקר יסודי ומומלץ ואיש מקסים.
כבר שנה אני מטופלת שלו.

אין כמו עיסוי לחיזוק ותחזוק הגוף והנפש.

3. מנוחה טוטאלית בשישבת.
כבר כתבתי פוסט על הנושא הזה מזמן מזמן. על כמה קשה לנוח לחלוטין וכמה זה חשוב.
אגב, מנוחה מבחינתי יכולה להיות גם לצאת לטיול רגלי ארוך מאוד,
שאני משתדלת לעשות לפחות אחת לחודש.
אבל אני מדברת הפעם על השבתות היותר בייתיות שלנו.
זה קשה לנוח לגמרי…
כי פתאום יש… זמן.
אז איך בכל זאת?

ואז המחלה עשתה לי קצת סדר:
כשהמחשב כבוי העולם נראה אחרת.
פתאום מצאתי את עצמי חוזרת לימים הטובים ההם, של פעם
ובולעת ספר שלם ביומיים.
תענוג.
(והיום עם הקריאה המהירה- בכלל!)

וזה הכלל שבניתי לעצמי:
בגלל שהרעיון לא להדליק מחשב יומיים ברציפות נראה לי מופרך ואף מופרע למדי,
החלטתי לשים לעצמי דד ליין בדמות כניסת השבת.
עד אז : מותר מחשב דולק אבל אחרי שהשבת נכנסה- אני מכבה.
וכך יוצא שהרווחתי קצת יותר מ-24 שעות נטולות מחשב שזה המון בשביל להספיק ולעשות דברים אחרים"

מוזמנים להגיב: גם לכם יש מנהג כזה כדי לרענן את הגוף והנפש?
איזה מנהג אתם מתכוונים לאמץ?

רוצים לקבל את כל המאמרים הבאים לפני כולם ועוד מתנה על הדרך? מוזמנים ללחוץ כאן

בנוסף:
שלל רעיונות נוספים, שיהפכו אתכם למחייכים ואפקטיביים יותר:
1. פגישת היכרות איתי בחצי מחיר
2. הרצאה לארגון שלך + הפתעה
3. הרצאה שלי- לחוגי בית ואירועים פרטיים+ הפתעה
4. הרצאה שלי לסטארטאפים ומאיצים למיניהם + הפתעה