להסתכל על עצמי מהצד
להסתכל על עצמי מהצד.איך הייתי,היום-מבחוץ.מה הייתי חושבת על המרצה הזאת?על בת הזוג הזאת?על האמא הזאת?האם כזאת אני רוצה להיות?מה כדאי לכוונן? מה לשמר? מה להוסיף או למתן?הסבר תמונה
להסתכל על עצמי מהצד.איך הייתי,היום-מבחוץ.מה הייתי חושבת על המרצה הזאת?על בת הזוג הזאת?על האמא הזאת?האם כזאת אני רוצה להיות?מה כדאי לכוונן? מה לשמר? מה להוסיף או למתן?הסבר תמונה
אתם ארוכי שינה או קצרי שינה?מחקר מרתק של ד"ר קרן אור חן בחן ב5 מדינות בעולם (ביניהן ישראל ואפילו יפן)428 אלף איש ודפוסי שינה שלהםוגילה שכולנו נמצאים על סקאלה כשבקצה…
מצב פיננסי הוא כמו דיאטה, רק הפוך. אם בדיאטה הסוד הוא להקטין הכנסות (ולהכניס פחות קלוריות לפה) ולהגדיל הוצאות (לשרוף כמה שיותר קלוריות), כשמדובר בכיס שלנו: כדאי להגדיל הכנסות ולהקטין…
היום אחרי פגישה, קפצתי לבקר חברה ממש טובה במחלקת היולדות בתל השומר. היה מוזר להגיע לשם ולראות הכל ולחשוב שרק לפני עשרה חודשים הייתי שם אבל זה כבר סיפור אחר.…
הטריק הקטן שמוריד לי לגמרי את רמות הסטרסיושבת וכותבת חומרים לאתר החדשופתאום חשה באי נוחות הולכת וגוברת.משהו מטריד אותי אבל מה זה???מסתבר שאחת מהמוני הלשוניות שהיתה פתוחה אצלי במחשב-היתה לשונית…
באחד המקומות בו העברתי באופן קבוע קורסי מנהלים, היתה שמועה עלי: שאני מפחדת מהמעלית.באחד השיעורים שאל אותי מישהו בחיוך אם זה נכון."מהה פתאום" השבתי בחיוך. "זאת הדרך שלי לעשות ספורט"אנחנו…
“מה אנחנו עושים כאן? מה הפואנטה בכל הדבר הזה שנקרא חיים ואיך מפיקים ממנו את המקסימום?” שאלתי את עצמי מגיל צעיר.
מרגישים רע? 2 טכניקות אפקטיביות להתמודד עם מצבים קשים מוכנים? במידה וקרה משהו קשה קשה מאוד זו יכולה להיות פרידה זה יכול להיות משהו רגשי מאוד חזק ואתם מרגישים שעולמכם…
בית קטן בקיבוץ נידח ליד קריית גת, תחילת שנות ה- 80'. משפחה בת 7 נפשות בדירה קטנטונת, שמתקיימת מהקצבה של 1,000 שקל לחודש. ילדה אחת העזה לדמיין לעצמה עתיד אחר,…
חופשה אפקטיבית? יש חיה כזאת?אז כן.7 טיפים קצרים שיהפכו אותה לכזאת:1. קודם כל מה מטרת החופשה?בשביל להיות אפקטיביים, אנחנו צריכים לדעת קודם כל מה מטרת החופשהמטרת החופשה: טעינה פיסית ונפשיתלחזור…